2021-12-03から1日間の記事一覧
こんにちは！ けいすけです！ レース直前ってなにをしてますか？？ これが間違っていると 大きなミスにつながったりします！ この記事を読んで実践すると ・SWIMで100%の実力を発揮できる ・SWIMで周りに後れを取らなくなる ・SWIMで周りに引け目を感じなく…
こんにちは！ けいすけです！ 今回は レースを決めるかもしれない レース中のターンの方法 について話をしていきます！ ・ブイを回るときに人とめちゃくちゃ接触して 体力を消耗してしまう ・ターンの時にすごい減速をしてしまって ターンのたびに疲れてしま…
こんにちは！ けいすけです！ 今回は ジムでできる SWIMのタイムが縮まるトレーニングの話 をしていこうと思います！ ･泳いでいて直ぐに 腕や肩が疲れてしまう ･肩甲骨の動きがあまり良くない そんな方はチャンスです！ この記事を読めば ･長距離泳いでも 全…
